May 4, 2020

Maydanoz & Limon Suyu | 15 Günlük Kür

Bağışıklık sistemini güçlendiren, vücudu temizleyen 15 günlük maydanoz&limon suyu kürü

Korona günlerinde insanlar, göbek büyütenler ve spora abananlar olarak ikiye ayrıldı. Biz tam olarak ikisinin ortasında bir yerlerdeyiz. Güzel bir spor ritmi oturttuk. Sabah uyanıp önce bir bardak maydanoz&limon suyu içip enerji alıyoruz. Üstüne sağlam bir spor, sonra soğuk bir duş. Saat oluyor öğlen. Kahvaltı için önden haşlanmış yumurta veya omlet, yanına salata, üstüne meyveli yulaf lapası. Akşamüstü belki ufak bir çay saati ve kaçamak hamur işi. Yani onca antremana rağmen göbeğin durumu stabil.

Sporu eskiden akşam yemeği öncesi yapıyorduk ama düzenli olmuyordu. İşten gelince saat geç değilse, hazırda yemeğimiz varsa ve fazla yorgun değilsek. Bu maydanoz&limon suyu işi sabah sporuna geçmek için bizi baya bir motive etti. Güne bu kürü içerek başlamak gerçekten tazelenmiş ve ayılmış hissettiriyor. Sabah sporu da bütün gününüzün mutlu ve enerjik geçmesini sağlıyor.

15 günün sonunda vücudu dinlendirmek için içmeye ara vermek gerekiyor. Bu sürede sade limonlu su, limonlu&karbonatlı su içerek devam edilebilir. 10-15 gün sonra yine maydanoz kürüne geri dönebilirsiniz.